Gyógymasszőrként, naponta foglalkozom olyan betegekkel akik, nyak, váll, hát, és lumbális rész fájdalmával küzdenek. E panaszok oka gerincbetegség, vagy testtartási, mozgási rendellenesség. Sajnos gyakoriságuk az utóbbi években jelentősen megnőtt, népbetegséggé vált. ...

Tovább

Koczka Anikó: Rohanó világunk mozgásszegény életmódja

Rohanó világunk mozgásszegény életmódja, rossz táplálkozási szokásaink, örökölt vagy szerzett betegségeink mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szervezetünk segítségért kiáltson. Ezek a problémák minden korosztályt érintenek. Fiatalokat és időseket egyaránt....

Tovább

Dr. Podlovics Ágota: Jó nekem, ha megtanulok úszni?

Sok sportág büszke a több évtizedes vagy évszázados történetére. Az úszás az egyik legrégibb sport, nem kell hozzá külön speciális szerkezet, szinte egyidős az emberiséggel. Bármelyik életkorban elsajátíthatjuk, jótékony hatását a fiatalok és az idősebbek...

Tovább

Nagyné Ácsmán Tímea: Kedves Anyukák, Apukák és „úszni vágyó” babák!

Több éves védőnői, babaúszás oktatói- és jelenleg gyakorló anyukai- tapasztalat alapján szeretnék néhány hasznos információt megosztani a babúszásról. Csecsemőúszás alatt az egészséges csecsemők 3-4 hónapos kora körül (védőoltások után) elkezdett szervezett, szülők...

Tovább

Az úszás pozitív hatásai

A mai gyerekek idegrendszerének sokkal több ingert kell feldolgoznia, mint szüleiknek kellett ennyi idősen, ehhez minél több mozgásra lenne szükségük. Olvasd el Hegyes-Hobay Erika, a Cseperedő Fejlesztő Központ vezetőjének cikkét az úszás pozitív hatásairól!

Tovább

Babaúszás

A babaúszást 3 hónapos kortól érdemes elkezdeni. A 3 hónapos kort azért érdemes kivárni, hogy a baba immunrendszere elég erős legyen.

Ezeknek a gyerekeknek soha nem fog problémát jelenteni ha víz éri az arcukat és felkészülnek a tényleges úszásoktatásra.

Tovább

Gyermek úszásoktatás

Nálunk az úszásoktatás gyerekeknek általában oktatónként 5-6 fős csoportokban történik, így elegendő figyelem jut mindenkire.

A gyermek úszásoktatás fókuszában az az alapelv áll, hogy ha gyermeke kis korban megtanul otthonosan mozogni a vízben, kialakul a vízbiztonsága, akkor nem kell attól tartani, hogy pl. osztálykirándulás alkalmával valami baj történik.

Tovább

Felnőtt úszásoktatás

A felnőtt úszásoktatás kapcsán leggyakrabban azt szokták kérdezni, hogy mennyi idő alatt lehet megtanulni úszni.

Ez attól függ, hogy ki milyen adottságokkal (úszás alapokkal, szabadidővel, idősebbeknél milyen betegségekkel) érkezik, azt viszont biztosan kijelenthetjük, hogy mindenki meg tud tanulni úszni.

Tovább

Aquafitness

Az aquafitness (vízitorna) a feszültségoldás és a relaxáció egyik leghatásosabb eszköze. Ugyancsak jó kiegészítője a fogyókúrának és a különféle sérülések kíméletes kezelésének.

A jó kondíció és az alakformálás szintén kiváló “mellékhatása” a rendszeres időközönként végzett vízitornának. A vízben végzett gimnasztikai gyakorlatok mindenféle korosztálynak és mindkét nemnek ajánljuk.

Tovább

Vízi-party, szülinapi zsúr

Legyen szó szülinapról, névnapról, gyereknapról vagy bármely más eseményről, segítünk megszervezni.

Három helyszínünk közül választhatsz, hogy még feledhetetlenebbé tedd gyermeked nagy napját.

A választott uszodában animátorok vezetésével izgalmas, szórakoztató játékokkal színesítjük a vízi bulit.

Tovább

Szeretettel köszöntünk a Smile Úszóiskola honlapján!

Örülünk, hogy itt vagy!

JELENTKEZÉS

Kérjük válassz szolgáltatásaink közül!

Babaúszás

Aquafitness

Lubickoló csoport

Gyermek úszásoktatás

Vízi-party

Felnőtt úszásoktatás

Magán úszásoktatás

Rólunk

Helyszíneink

Áraink

Híreink

Dévényi Ilona: Az úszás előnyei masszőr szemmel

Koczka Anikó: Rohanó világunk mozgásszegény életmódja

Dr. Podlovics Ágota: Jó nekem, ha megtanulok úszni?

Nagyné Ácsmán Tímea: Kedves Anyukák, Apukák és „úszni vágyó” babák!

Az úszás pozitív hatásai

Babaúszás

Gyermek úszásoktatás

Felnőtt úszásoktatás

Aquafitness

Vízi-party, szülinapi zsúr