Felnőtt úszásoktatás csoportos és magán órákon

Az úszástanulás bármely életkorban szórakoztató és pozitív élmény lehet. Felnőtt úszásoktatás Budapesten a 14., 15. és a 17. kerületben és Gyömrőn. Hétköznaponként (hétfőtől péntekig) az esti órákban! Jelentkezz!

Nem tudod eldönteni, melyik helyszín legyen?

Bárki megtanulhat úszni, de mennyi idő alatt?

Sokan kérdezik, mennyi idő alatt lehet megtanulni úszni. A válasz nagyban függ az egyéni adottságoktól, például az úszási alapoktól, a rendelkezésre álló szabadidőtől és az egészségi állapottól, de egy biztos: bárki megtanulhat úszni, életkortól függetlenül.

Az úszástechnika elsajátítása mindenkinél eltérő ütemben történik. Ezért az órákon figyelembe vesszük, hogy valaki csak alapszinten szeretne-e megtanulni úszni, vagy komolyabb céljai vannak, például egy triatlon vagy egy öbölátúszás teljesítése. Kezdők számára a gyors- és a hátúszás ideális kiindulópont, hiszen ezek viszonylag könnyen elsajátíthatók.

Az úszástanulás idősebbeknek is különösen ajánlott, mivel az úszás kíméli az ízületeket, jótékonyan hat a gerincre és javítja az általános egészségi állapotot. Oktatásunk során mindig figyelembe vesszük az egyéni állapotot, és ennek megfelelően választjuk ki az úszásnemet és az oktatás ütemét.

Akár a vízbiztonság elérése, akár a sportteljesítmény javítása a cél, nálunk professzionális támogatással és személyre szabottan tanulhatsz. Az uszodáinkat a Helyszínek, az árakat pedig az Áraink oldalon találod.

Foglalkozások menete

Az órák koncentráltak, az úszás alapjaitól indulva haladnak előre, a tudásszintednek megfelelően. A magabiztos úszástudás elsajátításához alapvető, hogy a légzés a kartempó és lábtempó összehangolt legyen. Az oktatás biztonságos medencében, segédeszközök használatával történik.

Mit kell hozni az órákra?

  • úszóruha,
  • úszósapka,
  • papucs,
  • törölköző vagy köntös,
  • télen hajszárító,
  • úszószemüveg (ajánlott, de nem kötelező).

Miért válaszd a mi óráinkat?

  • Türelmes oktatók: az órák a tanulók egyéni tudásszintjéhez igazodnak.
  • Gyors alapok.
  • Teljes körű oktatás.
  • Rugalmas helyszínválasztás.

Az úszás előnyei

  • Javítja az állóképességet.
  • Egyenletesen fejleszti az izmokat.
  • A víz felhajtóereje révén kíméli az ízületeket, jótékonyan hat a szív- és érrendszerre.
  • Csökkenti a vérnyomást és fokozza az agytevékenységet.

Csoportos úszásoktatás

A csoportos felnőtt úszás órák hétköznaponként az esti órákban vannak. 

Bár az egyéni oktatás hatékony lehet, a csoportos oktatás jobban motiváló és élvezetesebb, ha a tanulást társaik társaságában végzik. A csoportos oktatás légköre és a mások mozdulatainak megfigyelése is elősegíti az úszástudás elsajátítását.

A 60 perces foglalkozás során az első alkalommal megbeszélik a célokat és az előzetes tapasztalatokat, anamnézist. Az oktató felméri az aktuális tudásszintet, és ennek alapján alakítják ki a tanulási tervet.

  • Úszóruha
  • Úszósapka
  • Papucs
  • Törölköző vagy köntös
  • Télen hajszárító
  • Úszószemüveg (ajánlott, de nem kötelező)

A csoportos órák során garantáltan az igényeidre szabott oktatást kapsz, hogy magabiztosan mozoghass a vízben.

Magán úszásoktatás

  • Személyre szabott tanulási folyamat.
  • Folyamatos fejlődéskövetés.
  • Családias légkör, jó hangulat.
  • Ideális víziszony vagy félelmek leküzdésére.
  • Maximális figyelem és rugalmas időbeosztás.

A 60 perces foglalkozás során az első alkalommal megbeszélik a célokat és az előzetes tapasztalatokat, anamnézist. Az oktató felméri az aktuális tudásszintet, és ennek alapján alakítják ki a tanulási tervet.

  • Úszóruha
  • Úszósapka
  • Papucs
  • Törölköző vagy köntös
  • Télen hajszárító
  • Úszószemüveg (ajánlott, de nem kötelező)

A magánórák során garantáltan az igényeidre szabott oktatást kapsz, hogy magabiztosan mozoghass a vízben.

Mire számíthatsz nálunk

Úszó ember ikon, a több mint 84 ezer úszni tanult gyermek jelképe

84 ezer+ gyermek

Úszás tudás életre szóló készségek elsajátítása
Mentőöv ikon, a bizonyított tanterv jelképe

Bizonyított tanterv

Képzett és tapasztalt oktatók által kidolgozva

Medencelétra ikon, az egyedülálló úszásélmény jelképe

Egyedülálló élmény

Személyre szabott tervek és folyamatos utánkövetés.

úszásoktatás helyszínei

A Paskál Gyógyfürdő bejárata felirattal, Budapest XIV. kerület

Paskál Fürdő

Budapest, XIV. kerület, Egressy út 178. F.

 

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 599 5762

 

Babaúszás
+36 30 257 3757

A gyömrői Harmónia Uszoda épülete USZODA felirattal

Harmónia Uszoda

Gyömrő, Pál Mihály utca 4.


Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás, Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 451 1504


Babaúszás
+36 30 257 3757

A Ferihegyi úti tanuszoda TANUSZODA felirattal és Smile Úszóiskola molinókkal, Budapest XVII. kerület

Ferihegyi úti tanuszoda

Budapest, XVII. kerület, Ferihegyi út 115.

 

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás, Aquafitness
+36 30 797 9722

 

Szülinapi zsúr/Víziparty
+36 30 177 4818

 

Babaúszás
+36 30 498 9408

Az Újlak uszoda téglaépülete USZODA felirattal, Budapest XVII. kerület

Újlak uszoda

Budapest, XVII. kerület, Uszoda utca 2.

 

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás, Aquafitness
+36 30 797 9722

 

Szülinapi zsúr/Víziparty
+36 30 177 4818

A Vezér utcai tanuszoda épülete az utca felől, Budapest XIV. kerület

Vezér utcai uszoda

Budapest, XIV. kerület, Vezér utca 151-155.


Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás, Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 527 0759

Szülinapi zsúr
+36 30 177 4818

A Bánkút utcai uszoda kapuja táblákkal, Budapest XV. kerület

Bánkút utcai uszoda

Budapest, XV. kerület, Bánkút utca 67.


Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás, Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás, Aquafitness, Szülinapi zsúr
+36 30 177 4818

Úszásoktatás helyszínei

A Paskál Gyógyfürdő bejárata felirattal, Budapest XIV. kerület

Paskál Fürdő

Budapest, XIV. kerület, Egressy út 178. F.


Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 599 5762



Babaúszás
+36 30 257 3757

A gyömrői Harmónia Uszoda épülete USZODA felirattal

Harmónia Uszoda

Gyömrő, Pál Mihály utca 4.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
+36 30 451 1504



Babaúszás
+36 30 257 3757

A Ferihegyi úti tanuszoda TANUSZODA felirattal és Smile Úszóiskola molinókkal, Budapest XVII. kerület

Ferihegyi úti tanuszoda (sekély víz)

Budapest, XVII. kerület, Ferihegyi út 115.

 

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Aquafitness
+36 30 797 9722


Szülinapi zsúr/Víziparty
+36 30 177 4818

 

Babaúszás
+36 30 498 9408

Az Újlak uszoda téglaépülete USZODA felirattal, Budapest XVII. kerület

Újlak uszoda (mély víz)

Budapest, XVII. kerület, Uszoda utca 2.

 

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Aquafitness
+36 30 797 9722


Szülinapi zsúr/Víziparty
+36 30 177 4818

A Vezér utcai tanuszoda épülete az utca felől, Budapest XIV. kerület

Vezér utcai uszoda

Budapest, XIV. kerület, Vezér utca 151-155.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás

+36 30 527 0759


Szülinapi zsúr
+36 30 177 4818

A Bánkút utcai uszoda kapuja táblákkal, Budapest XV. kerület

Bánkút utcai uszoda

Budapest, XV. kerület, Bánkút utca 67.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Aquafitness,
Szülinapi zsúr
+36 30 177 4818

Tanfolyamkezdés: szeptember 08.

Szeptemberi tanfolyamkezdés

2025. Szeptember 8.

NE MARADJ LE!

Jelentkezz a weboldalon, hogy a helyed biztosítva legyen!

Jelentkezések feldolgozása, telefonok és e-mailek kezelése, szeptember 1-től indul, addig kollégáink szabadságon vannak.

Köszönjük, jelentkezésed megkaptuk!

HELYED BIZTOSÍTVA VAN!

Kollégánk szeptember 1-től felveszi Veled a kapcsolatot.