Gyermek csoportos és magán úszásoktatás

GYERMEK CSOPORTOS ÉS MAGÁN ÚSZÁSOKTATÁS

NEM TUDOD ELDÖNTENI MELYIK HELYSZÍN LEGYEN?

csoportos ÚSZÁSOKTATÁS

A gyermek úszásoktatás kiemelt szerepet játszik a vízbiztonság kialakításában, mely megnyugtató védelmet nyújthat például olyan helyzetekben, mint egy osztálykirándulás. Minél korábban tanulják meg a gyerekek a vízben való magabiztos mozgást, annál nagyobb az esélye balesetek vagy veszélyes helyzetek elkerülésének.

A kiscsoportos oktatás előnye, hogy a gyerekek differenciált figyelmet kapnak, és saját szintjükhöz mérten fejlődhetnek, anélkül, hogy jelentős eltérések lennének a csoport tagjai között.

Miért fontos az úszás?

Az úszás nem csupán vízbiztonsági szempontból kiemelkedő, hanem:

Javítja a helytelen testtartást és a mozgásszegény életmód káros hatásait.
Erősíti a gerincet és a hátizmokat.
Fejleszti az állóképességet és erősíti az immunrendszert.
Pozitív hatást gyakorol olyan betegségekre, mint az asztma, keringési zavarok, magas vérnyomás, hiperaktivitás és túlsúly.
A vízi mozgás serkenti a gyermek légzőrendszerét, javítja a tüdő gazdaságos működését és hozzájárul a mentális fejlődéshez is.

Úszásoktatási programunk csoportjai és feladatai:

Kis-kezdő csoport (3,5 éves kortól)

Feltételek: szobatisztaság, minimum 90 cm magasság, felmérés alapján.

Feladatok:

Fej behajtása a vízbe (szemüveggel és anélkül).
Levegő visszatartása, majd kifújása a vízbe (fokozatosan növekvő időtartammal).
Lebegés, siklás hason és háton.
Gyors- és hátúszó lábmunka alapjai.
Mélyvízzel való ismerkedés.

Kezdő csoport (4 éves kortól)

Gyorsúszás elsajátítása:

Láb-, kar-, és légzéstechnika összehangolása.
Önmentés gyakorlása.

Hátúszás elsajátítása:

Láb- és karmunka technikája.
Mozgásformák összehangolása.

Félhaladó csoport

Gyors- és hátúszás technikájának fejlesztése.
Mellúszó láb- és karmunka elsajátítása.
Mélyvízi biztonság kialakítása.
Állóképesség fejlesztése, önmentés.

Haladó csoport

Gyors-, hát- és mellúszás tökéletesítése.
Pillangóúszás elemei és teljes mozgásának összehangolása.
Bukóforduló, fejesugrás és állóképesség növelése.

Gyakran Ismételt Kérdések/gyik

Mennyi idő alatt tanul meg egy teljesen kezdő gyermek úszni?

Ez egyénenként változik, és több tényezőtől függ, például:

A gyermek előzetes tudása.
Kitartása, feladatvégrehajtási képessége.
Minél több foglalkozáson való részvétel elősegíti a magabiztosabb, gyorsabb úszástudás elsajátítását.
Rendszeres részvétele az úszásórákon.
Fizikai és koncentrációs készségei.

A fentiek értelmében általánosságban 6-8 hónaptól akár 1-1,5 évig is eltarthat a biztos úszástudás megszerzése.

Hogyan épül fel egy óra?

Időtartam: 45 perc (ebből 40 perc oktatás, 5 perc játék).
Csoportlétszám: korosztálytól és tudásszinttől függően változó.

Mit kell hozni?

Úszóruha, úszósapka, papucs, köntös.
Télen hajszárító.
Úszószemüveg használata ajánlott, de nem kötelező.

Mikor mondható, hogy egy gyermek tud úszni?

Ha legalább 50 métert képes megtenni mély vízben, szabályos technikával, három úszásnemben segédeszköz nélkül.

Miért választunk csoportos oktatást?

Bár az egyéni oktatás hatékony lehet, a gyermekek gyakran jobban motiváltak és élvezetesebbnek találják a tanulást társaik társaságában. A csoportos oktatás játékos légköre és a mások mozdulatainak megfigyelése is elősegíti a tanulást.

MAGÁN ÚSZÁSOKTATÁS

Miért jó a magán úszásoktatás?

személyre szabott tanulási menet,
az oktató folyamatos figyelemmel követi fejlődési ütemed,
garantált a jó hangulat, családias légkör,
koncentráltabban tudunk javítani a pontatlanságokon,
víziszony, félelmek leküzdésére is ideális,
nem szeretnél csoportban dolgozni vagy kiemelt figyelmet igényelsz,
esetleg szégyenlős vagy,
az oktató csak akkor lép tovább a gyakorlatokkal, ha az előzőeket már megtanultad,
kulcsfontosságúnak tartjuk egyéni céljaid elérését,
könnyebben igazíthatod időbeosztásodhoz,
több gyakorlási lehetőséget nyújt, és a legfontosabb, hogy csak veled foglalkozunk.

GYAKRAN FELMERÜLŐ KÉRDÉSEK/GYIK

Foglalkozások menete, hogyan épül fel egy óra?

A foglalkozás 60 perces, ebből 50 perc úszás, az utolsó 10 perc szabadon eltölthető idő, amely az oktatáson résztvevő kérése szerint lehet önálló gyakorlás vagy az oktatás folytatása.

Első alkalommal az oktatóval átbeszélik a korábbi előzményeket, anamnézist, esetleg az évek alatt kialakuló víziszonyt, rossz élményeket, majd az oktató felméri Önt pár alapvető feladattal, megnézi hol tart jelenleg, milyen tudásszinten van, átbeszélik mi a cél, hova szeretne eljutni és annak megfelelően elkezdik a közös munkát.

Mit kell hozni az órákra?

Úszóruha
Úszósapka
Papucs
Köntös/Törölköző
Télen ajánlott hajszárító használata
Úszószemüveg használata ajánlott, de nem kötelező.

MIRE SZÁMÍTHAT NÁLUNK

84723+ gyermek

Úszás tudás életre szóló készségek

Bizonyított tanterv

Képzett és tapasztalt oktatók által kidolgozva

Egyedülálló élmény

Személyre szabott tervek és folyamatos utánkövetés.

úszásoktatás helyszínei

Paskál Fürdő

Budapest, XIV. kerület, Egressy út 178. F.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 599 5762

Harmónia Uszoda

Gyömrő, Pál Mihály utca 4.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 451 1504

Ferihegyi úti tanuszoda / Újlak uszoda

Budapest, XVII. kerület, Ferihegyi út 115. / Uszoda utca 2.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 797 9722

Vezér utcai uszoda

Budapest, XIV. kerület, Vezér utca 151-155.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás,
Magán gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 527 0759

Bánkút utcai uszoda

Budapest, XV. kerület, Bánkút utca 67.

Csoportos gyermek- és felnőtt úszásoktatás
+36 30 177 4818